Buscando tratamiento para el TLP

• La experiencia importa. Busca profesionales que tengan experiencia en el tratamiento de los problemas que tú tienes y que hayan recibido entrenamiento específico en el tratamiento de TLP.
• Infórmate sobre los distintos tipos de tratamiento. Muchos terapeutas utilizan una mezcla de intervenciones. Pregunta qué programas utilizan para el tratamiento del TLP y por qué han elegido ese programa o programas.
• Comprueba las credenciales. Comprueba que el terapeuta es un profesional de la salud mental certificado.
• Confía en tu opinión. Incluso si el terapeuta que has elegido tiene todas las garantías, puede que no conectes bien con él o ella. Es una posibilidad y los terapeutas con experiencia entienden que puede pasar y respetan que puedas buscar otra opción. No te sientas culpable y busca otra alternativa.
• ¿Sientes que el terapeuta se preocupa por ti y tus problemas?
• ¿Te sientes comprendido por el terapeuta?
• ¿Te acepta el terapeuta sin hacer juicios de valor?
• ¿Sientes que puedes hablar de información íntima y personal con tu terapeuta?
• ¿Te sientes escuchada por tu terapeuta? ¿Te escucha sin interrumpir, criticar y juzgar? ¿Se da cuenta de lo que sientes y de lo que en realidad estás contando? ¿Te sientes entendido?

Para más información sobre cómo encontrar un terapeuta, puedes consultar varias fuentes:

En España existe atención a la salud universal. Disponemos de centros de atención primaria y centros de atención especializada en cada comunidad autónoma a los que podemos acudir de forma gratuita. En atención primaria puedes preguntar a tu médico de familia sobre la posibilidad de recibir atención especializada. El médico de familia puede derivarte a tu unidad de salud mental donde existen profesionales de la salud mental (psiquiatras y psicólogos clínicos) que pueden ofrecerte tratamiento para el TLP en la misma unidad o en otros dispositivos.

Colegio Oficial de Psicólogos. Se trata de la asociación más importante de la profesión de la psicología en España. Existe distintos colegios oficiales de psicólogos en el territorio español. En este enlace puedes elegir el Colegio Oficial de Psicólogos más cercano y preguntar por opciones de terapeutas y programas.

https://www.cop.es/index.php?page=colegios

Asociación Española de DBT. Se trata de una asociación de profesionales con entrenamiento e interés en uno de los programas terapéuticos que obtienen buenos resultados en el tratamiento del TLP. En la asociación te pueden informar de terapeutas y programas especializados en TLP.

https://asociacionespanoladedbt.com/